Tu guía de ortodoncia
Consejos prácticos para cuidar tu sonrisa durante el tratamiento con brackets.
Cirujano Dentista
Especialista en Ortodoncia y Ortopedia Maxilar
¡Hola! Preparé esta guía para ayudarte a resolver dudas frecuentes durante tu tratamiento. Guárdala en tus favoritos para consultarla cuando la necesites.
Estas recomendaciones son generales. Las indicaciones personalizadas que recibas en consulta tienen prioridad.¿Qué puedo comer?
Opciones recomendadas
- Alimentos suaves: huevo, yogur, queso blando, purés y sopas tibias.
- Arroz, pasta y verduras cocidas.
- Pollo, pescado y otras proteínas en trozos pequeños.
- Frutas blandas o cortadas en porciones pequeñas.
Evita dañar tus brackets
- No muerdas directamente alimentos duros como manzanas enteras, zanahorias crudas o elotes.
- Evita caramelos pegajosos, chicles y dulces duros.
- Ten cuidado con palomitas, nueces, hielo y pan muy duro.
- Corta los alimentos en trozos y mastica con cuidado.
Tu rutina de limpieza
Después de comer
- Cepilla cuidadosamente dientes, encías y alrededor de cada bracket con pasta fluorada.
- Inclina el cepillo para limpiar por encima y por debajo del arco.
- Usa cepillo interdental para zonas difíciles, sin forzarlo.
- Limpia entre los dientes diariamente con hilo dental y enhebrador o el sistema que te indiquemos.
Los primeros días
Es habitual sentir
- Sensibilidad al morder durante los primeros días después de colocar o ajustar los brackets.
- Rozaduras leves en labios y mejillas mientras te adaptas.
¿Qué puedes hacer?
- Prefiere alimentos suaves y fríos o templados según tolerancia.
- Usa cera ortodóncica sobre el bracket que roce: seca la zona antes de colocarla.
- Si necesitas un analgésico, consulta cuál es adecuado para ti según tus antecedentes médicos.
¿Se movió algo?
Bracket despegado
No intentes pegarlo en casa. Si sigue sujeto al arco, evita manipularlo y avísanos para programar su revisión.
Arco que pincha
Coloca cera ortodóncica para disminuir el roce y contacta a la clínica. No intentes cortar el alambre por tu cuenta.
¿Qué pasa si me trago un bracket?
¡Mantén la calma! Si accidentalmente tragas un bracket pequeño y puedes respirar y tragar con normalidad, en la mayoría de los casos pasa por el sistema digestivo y se elimina sin complicaciones. Los materiales ortodóncicos habituales son biocompatibles; aun así, una pieza puede causar problemas por su forma o tamaño.
Avísanos para revisar tu aparatología. Si presentas tos persistente, dificultad para respirar o tragar, dolor intenso en pecho o abdomen, o vómitos, busca atención médica inmediata. Si sospechas que la pieza entró a las vías respiratorias, acude a urgencias aunque los síntomas sean leves.
Ligadura o pieza suelta
Si algo se desprende, guárdalo si puedes hacerlo sin riesgo y notifícanos. Si una pieza suelta dificulta respirar o sospechas aspiración, busca atención urgente.
¡Puedes seguir activo!
Si practicas deportes con riesgo de golpes en la cara, utiliza un protector bucal apropiado para ortodoncia. Un protector diseñado para adaptarse a los brackets ayuda a reducir lesiones en labios, mejillas y dientes.
Tu tratamiento es un trabajo en equipo
Para avanzar bien
- Asiste a tus citas de control.
- Usa elásticos u otros auxiliares exactamente como te indiquemos.
- Mantén tus limpiezas y revisiones dentales habituales.
- Avísanos si se despega un bracket o hay alguna molestia fuera de lo habitual.
Busca atención inmediata si presentas
- Dificultad para respirar o tragar.
- Traumatismo importante, sangrado que no cede o inflamación facial progresiva con fiebre.